Начало Рождественского поста

С 28 ноября православные христиане вступают в Рождественский пост. Дата начала и конца поста неизменны из года в год. Это один из четырех многодневных постов православного церковного календаря. Он длится сорок дней и заканчивается в канун Рождества Спасителя. Заговенье поста приходится на день памяти апостола Филиппа, поэтому его еще называют Филипповым.
Длительность в сорок дней соотносится с количеством лет странствования евреев по пустыне. Перед тем, как прийти в Землю Обетованную, они должны были забыть времена рабства и унижений и стать свободными. Так и православные христиане должны встретить Рождение Христа свободными от прихотей тела с чистыми помыслами и поступками.
Воздержание необходимо для того, чтобы душа устремилась к Богу, а тело подчинялось воле человека. Пост – это прежде всего очищение души от греховных помыслов. Необходимо избавиться от чрезмерного поглощения пищи, пьянства, похоти, уныния, злословия, тщеславия и гнева. Чтобы справиться с такой трудной задачей, Церковь устанавливает посты.
Каждый день поста, молитва от сердца, доброе слово, искренняя помощь нуждающимся и покаяние ведут к просветлению души. И начинается пост с ограничения в еде, в усмирении плоти, в приучении себя к дисциплине, поскольку из чревоугодия вырастают другие страсти и пороки. Сначала надо обуздать свой аппетит, а потом получится смирить гордыню и справиться с желанием осуждать людей.
Не нужно доводить себя до истощения, день и ночь простаивать в молитве и показывать окружающим свои подвиги.
По нормам Типикона постятся в монастырях, а для мирян Церковь установила свои ограничения. Целесообразно о норме питания посоветоваться со священником, особенно при послаблении или более строгом посте. В пост надо входить осмысленно и постепенно, чтобы выдержать все сорок дней. Рождественский пост более мягкий по пищевым ограничениям, чем Великий пост.
В это время на столе православного христианина не должно быть мяса и мясных изделий, яиц, молока и молочных продуктов. В праздники разрешается добавлять некоторые продукты к своему рациону. Нужно помнить, что Рождественский пост – это не диета. Это время глубокого осмысления своих поступков, мыслей и желаний, отношений с окружающими, очищения души и покаяния. В пост необходимо чаще посещать храм, ставить свечи. Можно заказать неусыпаемую псалтирь о здоровье близких и родных людей, самостоятельно помолиться об их благополучии.
Надо помнить, что во время поста не допускаются шумные вечеринки и праздники, громкая музыка, ссоры в семье и злословие. Пост – это прежде всего врачевание души.